Dzisiaj jest: 27 Listopada 2022    |    Dziś imieniny obchodzą: Ksenia, Walerian, Franciszek

Krzysztof Kosela stawia na technikę

środa, 25 luty 2015 10:31
Dział: Sport
Autor 

Krzysztof Kosela, radomski pięściarz wagi ciężkiej, musi zrzucić kilkanaście kilogramów. Takie są zalecenia trenerów.

Zawodnik podkreśla, że wszystko idzie w dobrym kierunku. Waży już trochę mniej niż podczas niedawnego debiutu na zawodowym ringu. - To efekt ciężkiej pracy na treningach – zapewnia Krzysztof Kosela. Trener zawodnika Adam Jabłoński nie kryje, że trzeba było przygotować specjalny program zajęć. - Do sztabu trenerskiego dołączył fizjoterapeuta Rafał Wojda. Wprowadziliśmy na przykład trzy treningi siły dynamicznej – mówi Adam Jabłoński. - Dało to efekt. Niespełna miesiąc temu Krzysztof ważył 119,5 kg, a teraz jego waga wynosi 114 kg. Mniejsza waga to same korzyści. Pięściarz chce poprawić głównie szybkość i dynamikę. A wiadomo, że większa szybkość to większa siła ciosu. Krzysztof Kosela ma jeszcze trochę czasu na zbijanie wagi. Po raz kolejny wejdzie do ringu podczas gali w drugiej połowie marca. - Krzysztof ma wystąpić 21 marca w Brodnicy. Gdyby coś się zmieniło, to pomyślimy o gali w Rzeszowie - mówi Adam Jabłoński. Ważny punkt treningu to tarcza z trenerem. Pięściarz ćwiczy wtedy poszczególne akcje. Zadaje całe serie sierpów, ciosów prostych, czy podbródkowych. Takimi uderzeniami można znokautować niejednego rywala. Krzysztof Kosela nie myśli jednak o nokautach. - Wychodzę do ringu po to, żeby boksować. Chcę się rozwijać, uczyć kolejnych akcji. To można osiągnąć tylko poprzez ciężka pracę – podkreśla pięściarz. Krzysztof Kosela wygrał debiutancką walkę na punkty. W światowym rankingu jest na 714 miejscu.

Oceń ten artykuł
(0 głosów)
Paweł Sochalski

Email Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

dami24 poleca

TV Dami ON-LINE

live

Magazyn Informacyjny Urzędu Miejskiego


 

Transmisja obrad Rady Miejskiej